グループセッションメニュー一覧

自分を改めて知って
理解しよう！

価値観に関するワードから自分自身を再認識できるワークショップです。

長所も短所もすべて
受け入れよう！

ありのままの自分を受け入れられるようになるワークショップです。

自分で自分を
ケアできるように！

自分自身を回復させバランスよい人生にするワークショップです。

 

自分自身に目を向けて。

妻として、ママとして生きることを求められる日々。自分以外にばかり目を向けて自分自身を見失っていませんか？

 

ありのままの私で大丈夫。

モヤモヤする気持ちをどうにかしたいとあがく前に、まずは自分自身を理解して受け入れることから始めましょう。

 

あなたらしい自分軸の確立を。

自分自身を見つめ、受け入れられたら次のステップ。モヤモヤを解消して私らしい自分軸でよりよい人生へ。

最近まるっきり自分に
目を向けていないあなたへ

価値観を再認識して、自分への理解が深まる自己理解ワークショップがオススメです。

夫や子どものことばかりで
自分に自信がないあなたへ

ありのままの自分を受け入れられるようになる自己受容ワークショップがオススメです。

家族も大切にしつつ
自分も大切にしたいあなたへ

ライフサークルを活用して人生の満足度をupするセルフケアワークショップがオススメです。