今回はコーチング体験のご感想をエルスタイン諭子（Satoko Elstein）さんからいただきましたので、ご紹介します♪
諭子さんは、海外にお住まいですが、ZOOMというアプリを使ってコーチングしているので、調整するのは時差だけ…！
インターネットってすごいですね。
コーチングって何？と思った方は、「ライフデザインコーチングって何？どんなことをするの？」をご覧ください。
【ご利用のきっかけ】どんな悩み・葛藤や達成したいことがあってお申し込みされましたか？
悩み（１）
在宅ワーク時間と家族の時間のバランスについて。
パソコンに向かうと、掃除も料理も夫任せ。
唯一、息子との時間は大事にしていますが、理解がある旦那くんには甘えすぎているような気がしています。
パソコンに向かうと時間を忘れてしまうところがあるため、バランスが難しいです。
悩み（２）
思っていた以上に同じようなサービスがたくさんあることに気づき、海外在住者の子育てコミュニティ参入に参入前から不安一杯です。
お悩みは２つなんですね。
１つ目は、在宅で仕事をしているママ共通の悩みですね。（掃除や料理をしてくれる旦那さんがいらっしゃるのは、ちょっと羨ましい…！）
２つ目は、起業家としてのお悩みですね。諭子さんは、「海外在住者の子育てコミュニティ」を立ち上げようとされているとのこと。
コーチング体験にお申し込み時に、このように２つのテーマをメッセージでいただいていましたが、改めてじっくり今のお気持ちを伺うことからさせていただきました。
ご感想をお聞かせください。
では、コーチングを体験していただいて、どのように感じられたのでしょうか…？
コーチングを体験させていただき、ありがとうございました。
こちらこそ、私に話してみよう！って思ってくださって、ありがとうございます！
まり子さんは終始笑顔で、とても話しやすかったです。
そのせいか、ベラベラと話し過ぎてしまって、「あれっ？何しゃべっているんだろう？」となっても、まり子さんがポイントを抑えてくださっていたので、脱線せずにすみました。
話しやすいと感じていただいて良かったです。
コーチングは、クライアント様の本当の気持ちを引き出せば引き出せるほど、ご本人の気づきや行動のやる気につながります。
なので、本当の気持ちを話してもらえるような信頼関係がとっても大事なんです。
話し過ぎと思うほど話してもらえたのは、とても嬉しいです！
また、コーチングについて何も知らなかった私に、最初の段階で「コーチングとは」をわかりやすく説明してくださったので、コーチングを受けやすかったです。
コーチングって、最近、その文字を目にしたり耳にしたりすることはあるかもしれません。
でも、何をするの？っていうのがわからないことが多いですよね。
コーチングの中で、「どのようにできたら息子と向き合えていると言えるのか」や「後ろめたく思っている自分の気持ち」をきちんと言葉にすることで、現在やっていることに自信が持てましたし、これからどうすべきかが見えてきました。
今、感じていることが「もっとちゃんと子供と向き合いたい」というママさんって、いらっしゃると思います。悩んでいる方の多くは、「もっとちゃんとしなきゃ…」って思ってるんですが、「もっと」とか「ちゃんと」って、実は漠然とした基準なんですよね。
「どうなったら、ちゃんとできている状態なのか？」という視点から考えると、意外にその基準は達成できていることも。そして、自分の気持ちを言葉にしていくことで、考えが整理されて、自分の気持ちが明確になります。
最後に、当面のゴールを決めることができたので、気持ちが引き締まりました。
ゴールに向かって、確実に進んでいきたいです。
有意義な時間をありがとうございました。
「こうなりたい！」ということが明確になっても、それに向けての行動が明確になっていないと、絵に描いた餅になってしまいます。思い描くゴールとその時期をお聞きして、そこから逆算して、さらにこの２週間で行う行動まで決めました。
そして、力強く「やります！」とおっしゃっていた諭子さんは、実際に行動して、今はさらに進んでいます！
こちらこそ、応援させていただく喜びをたくさんいただいてありがとうございました！
コーチング体験で得られた気づきはなんですか？
悩んでいたところのポイントがずれていることに気がつきました。
今、悩んでいたポイントは、「仕事と家庭のバランス」ではなく、「ゴールが見えない仕事への取り組み方」だったんだと思いました。
「仕事と家庭のバランス」について、「どうなったら、ちゃんとできている状態なのか？」ということを話していると、諭子さんは「実はできていた」ということがたくさんありました。
そこで、少し「バランス」からずらした質問をすると、本当の悩みのポイントに気づかれました。
コーチングでは、問題を解決するために必要な情報収拾のための質問ではなく、クライアント様に気づきを促す質問をします。一人では堂々巡りになる悩みも、このように気づきを持ってもらえるのがコーチングの醍醐味だなって思います。
まり子さんから提案いただいた「期限を決める」ことが、明確な当分のゴールになるとわかったので、このゴールに向かって、期限内は旦那くんに甘えていきたいと思います。
先が見えない不安に対して、「期限を決める」ことを提案しました。
それによって、諭子さんの表情も明るくなり、そこに向かってする行動がどんどん出てきました。
コーチングは「クライアント様の中に答えはある」が基本ですが、コーチの知識や経験がお役に立てたり、行動が加速する可能性がある場合、クライアント様に考えてもらうだけじゃなく、選択肢の一つとしてご提案もしているので安心してください！
【コーチについて】半沢まり子の印象や対応について率直なご感想をお聞かせください。
まり子さん大好き♡
お話しできて本当に嬉しかったです。
そ、そんな嬉しいお言葉ー！
木に登っちゃいそうです(笑)
ブログからもらったまり子さんの印象を裏切らない、ものすごく温かい方でした。
不思議と信頼感があって、仰ることすべてがス〜っと気持ちに入り込んで来るそんな感じでした。
ブログも温かい印象を持っていただけるものになっていてよかったです。
これからもお役に立てるような記事の更新をしていきます！
諭子さん、コーチング体験をご利用いただきましてありがとうございました！
現在、コーチングは個別相談にて承っております。
