離婚前後の女性のお金と心の専門家

【日程決定!】離婚準備が学べる講座付き『離婚したい女性のお茶会』

離婚による子どもへの罪悪感はこうして解消しています

 

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”離婚前後の女性のお金と心の専門家”
オフィスシンシア代表 半 沢 まり子です。
横浜・川崎を中心に、離婚問題や家計などのお金に関する悩みや、自分に合った働き方・子どもとのコミュニケーションについて個別相談・各種講座の講師・執筆をメインに活動しています。
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ご訪問ありがとうございます。
ライフデザインコーチ・ファイナンシャルプランナーの半沢まり子です。

ちょっと前に書いた『シングルマザーの子どもとの関わり方』の記事のお母さまが、

「自分もしっかりしなきゃ、子どももしっかり教育しなきゃと思うんですけど、離婚で子どもに負担もかけてしまったし、申し訳ないと思ったり、罪悪感があって・・・」

とおっしゃってました。

自分もしっかりしなきゃで、ついピリピリしてしまう。

子どももしっかり教育しなきゃで、いつもきつく叱ってしまう。

そして、家庭内がふさぎ込んだ雰囲気になって、申し訳なさと罪悪感が押し寄せてくる・・・。

もうほんとそうですよね。

特に離婚して間もない頃は、日々の生活に仕方も試行錯誤だし、両親揃っている頃より「しっかりしてると思われたい」気持ちも大きくなっているし、でも、申し訳ない。

離婚=良くないこと

と思ってしまって、そのお母さまも誰に何を言われたわけじゃないんだけれど、気を張ってしまう。

だけれど、いっぱいいっぱいすぎてお母さまの笑顔がなく、先日悩んでいらっしゃったように、「もうお母さんイヤ!」となっていることで、お子さんが、

離婚したから、こうなっちゃったんだ

と思ってしまったら辛いですね。

お母さんがしっかりしようと思うのと、子どもをしっかり教育しようと思う気持ち。

これは離婚してもしなくてもいつも思っていることなのに、離婚による罪悪感を同じタイミングで子どもに感じさせちゃうと、拗れてしまうと思うんですね。

私は離婚当初、子ども達のちょっと気を遣った心配げな笑顔を、満面の笑みにしたいな・・・と思った時、色々考えて、やっぱり私自身が笑顔をしっかり取り戻すのが一番かな、と思いました。

どうやって自分自身が笑顔を取り戻せるかなぁと、離婚当時考えたことがあるんですが、私の場合は・・・

  • 夫がいた頃は、ゴミは発生した場所に置きっ放しになっていて、拾い集めないといけないのがイライラしていたけど、それがなくなった。子ども達はゴミ分別にも協力してくれるようになって嬉しい!
  • トイレ掃除、お風呂掃除、洗濯が楽になった!
  • 元夫の帰りを待たずにすむので、寝たい時間に寝れるようになった!
  • 女3人になったから、メニューに頭を悩ませることがなくなり、カフェ風ワンプレートランチなどで済ませられるようになった。しかも「オシャレな感じだね」という会話も♪
  • 外出先候補を挙げる時に、元夫の顔色を伺うことなく、子ども達が喜ぶところを選べるようになった(^^)

などなど、小さい小さいことですが、私にとっては、心のウェイトを占めていた大きい大きいモヤモヤが取り除かれている!と思ったことでした。

(もちろん、結婚生活において、楽しい時期もたくさんありましたし、上記のことが気にならない時期もありましたが、今このタイミングでは”良くなった”と着眼)

特に最後のお出かけのことなんかは、ずっとすごくストレスで、いつも元夫を優先していたので、元夫が満足できて、子どももそれなりに楽しい場所を・・・と、常にアンテナ張ってたんですね。

もう、近くの公園でもいいじゃん!子供騙しの遊園地もどきでもいいんじゃん!

と思ったら、楽しくなってきたんです。

しかも、そうやって週末はここに行こう、次の休みはここに行こうとワクワクしたり、実際に遊びに行ったりしていたら、子ども達も「3人だとこんな風に遊べるんだね!ママも私たちもニコニコだね!」と笑い声が絶えなくなりました。

子ども達には、元夫のことは特に悪く言ってることはないので(父の日や元夫の誕生日は、さりげなく「そういえばパパの誕生日明日かも?」なんてフォローもしています)、子ども達も、

「パパがいないから、楽しくなった」

ではなく、

「パパがいた方がもちろんいいけど、母子3人だとこんなに楽しい!」

と、パパへの気持ちは無くさずに、今の家庭状況を受け入れています。

離婚したことで、子ども達への負担は少なからずあるでしょう。

その上、お母さんが罪悪感で笑顔をなくしてしまっていると、離婚への悪感情や、しなくていい親への気遣いにつながってしまう可能性があると思います。

お母さん自身が、罪悪感を前向きな感情にうまくすり替えて、笑顔を取り戻すことで、子どもの純粋な笑顔につながるかもしれません。

そうはいっても、まだ気持ちの整理がつかない、どう感じているか自分でもわからないと思われたら、一人で無理なさらずに、ぜひご相談くださいね。

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