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【LifeDesing07】これではじめの一歩を踏み出しましょう!

今回は、具体的な行動の第一歩について考えていきましょう!

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優先順位を決めて、はじめの一歩を踏み出そう!

前回、いまの悩みが「こうなったらいいな」について必要だな、と思う行動を書き出しました。

このとき、できる・できないはいったん置いておいて、思いつくことを書いてもらいました。

では、はじめの一歩を決める前にココをもうちょっと考えましょう。

「これはできたらいいけどムリそうだし…」と思っていることでも、視点を変えると突破口が見えることもあります。

「その視点を変えてみる」ということをやってみましょう!

悩んでいるときって、ついつい視野が狭くなりがちなんですよね。

それを、ちょっと広げたり、動かしたりする質問を7-1でしています。

質問に答えながら、そう思った理由も考えてみてくださいね。

これはできないかも…と思っていたことでも、そういえばこうすればできるかも…!につながるかもしれません。

6の中で、一番これだな…と思う行動はどれですか?

それは、具体的にいつ、どこで、どのように…と決められる行動ですか?

7-1で書き出した行動を後押しするものも見比べて考えてみてくださいね。

もし、ちょっと難しそうであれば、そこはいったん置いておいて、「できる」ことに目を向けましょう。

そして、あとはその行動を実行し、そして、次の行動をピックアップ…を繰り返していきます。

少しずつでも「できる」ことを積み上げることで、前に進んでいる自信をつけていきましょう!

最後に…

7日間にわたって、たくさん考えてもらいましたが、いかがでしたでしょうか?

大切なことは、とりあえずどうにかすることよりも、未来の理想の姿を思い描いて考えていくことです。

「こうだったら幸せだな」と思う自分軸を判断基準にすることで、悩みに対してブレのない判断や決断をすることができます。

でも、もし、考えている途中で迷うことがあったら、人を頼ることも考えてみてくださいね。

考えを口に出してみることで頭が整理されたり、人からのコメントで視野が広がったりすることもあります。

誰か…と思ったときに、私も思い出してもらえると嬉しいです。

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まり子

あなたの未来が明るいものとなることを心より祈っています。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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