半沢まり子（子育て中の女性のセルフデザインコーチ）のプロフィール

半沢まり子のプロフィール

子育て中の女性のセルフデザインコーチ
デジタルマーケティングコーチ

横浜市在住の中学生と高校生の女の子のシングルマザー。
武蔵工業大学工学部経営工学科卒（現：東京都市大学）

取得資格：
第2種情報処理技術者試験合格
情報セキュリティアドミニストレータ試験合格
FP技能検定2級合格
GCS認定プロフェッショナルコーチ
価値観ババ抜きインストラクター

大学卒業後、IT企業でパソコンやソフトウェアのユーザーサポートを中心に約10年勤務していたが妊娠時のトラブルにより専業主婦となる。

キャリアが途絶え、今後の働き方や夫婦のあり方を模索しつつパートを始めたときに離婚に直面。お金の知識の重要性を感じ、さらに子どもとのコミュニケーションや自身の生き方・働き方に悩み、ファイナンシャルプランニングとコーチング、および、アサーティブコミュニケーションを学ぶ。

現在は、ライフステージによって変化する生き方・働き方に悩む女性に寄り添うコーチとして、講座・個別セッションを提供している。また、フリーランス・一人起業の女性へ、デジタルマーケティングを中心としたコーチングも提供している。

運営サイト

子育て中の女性のセルフデザインコーチング
https://office-sincere.com/

フリーランス・ひとり起業の女性ためのデジタルマーケティングコーチング
https://sincere-smile.com/

このお仕事に至ったきっかけ

私が今のお仕事に至った経緯をもうちょっと詳しくお話しします。良かったら、お読みいただけると嬉しいです！

IT業界に骨を埋めるつもりだった頃

私は、大学時代に触れたコンピュータへの興味から、IT業界でキャリアアップしながら定年まで働き続けたいって思っていて、結婚願望は特にありませんでした。

でも、学生時代から付き合っていた方とご縁があり結婚。そして、産休・育休を取って、復職するつもりでしたが、最初の妊娠は残念ながら流産…。精神的に辛く、これをきっかけに、会社を退職しました。

専業主婦でモヤモヤした頃

働くことで自分自身を認めることができていた私は、○○さんの妻・○○ちゃんのママと呼ばれ、夫にも「今日何してたの？」と鼻で笑われ、自分の稼ぎがない生活にモヤモヤしていました。

社会と繋がりたいけど、夫の「育児の協力とか無理。俺が稼がないと生活できないじゃん。」という言葉に再就職をためらう日々。

夫がいる、子どもがいる女性が、自分のありたい姿を追求することの難しさを感じつつ、いつからか自分の考えや意見は言えなくなり、自信も失っていきました。

夫婦関係に影が差し、離婚へ

そんな時に夫の海外赴任が決まって、上海へ同行。

でも、先に単身赴任で行っていた夫は、すっかり独身気分で、後からきた家族の私たちをないがしろにするようになっていたんですね。

「こんなんで夫婦って言えるのかな？家族って何？」と数年悩んで、話し合いを持ちかけたり、夫が家で快適に過ごせるように…と色々試したりしていました。

けれど、夫の不倫が発覚。

仕事関係の出張と嘘をついて、不倫相手とリゾート挙式まで挙げに行っていました。

実は、不倫の予想はしていなかったのに、あまりショックはありませんでした。

その前に、妻として家族として向き合ってくれなくなったことの方がショックだったからです。

好きの反対って嫌いじゃなくて、無関心なんだ…と実感した瞬間でした。

私はどうしていこう？の頃

離婚前に夫婦関係について「私ができることはとことんやった」という思いと、最後まで妻よりも子供よりも自分第一だった夫との結婚生活に未練はありませんでした。

ただ、辛かったのは、離婚当時パートとして仕事を再開していたとはいえ、離婚を想定していた働き方ではなかったので、子どもたちを育てていける収入も得たい、でも子どもたちの精神的ケアを考えつつ、時間的にも寄り添える働き方がしたいという悩みがあったことでした。

さらに、お金の管理は元夫に任せていたし、私自身もお金の話は苦手だったので、貯金はゼロ。

自分で選択してきたとはいえ、ライフステージに振り回された結果がコレか…と愕然としました。

まず学んだ夫婦問題カウンセリング。その後…

結婚・妊娠・育児・離婚など、ライフステージに振り回されがちな女性の人生に直面した私。

直面している状況ではあったけど、こんな思いをする女性が少しでも減るといいのに…という思いと、子どもたちとの時間のやりくりを考えて、フリーランスで働くことを決意。

とはいえ、今いま収入は必要なので、パートは続けながら、思いを反映させつつ起業できる仕事を考えました。

自分自身の離婚から、夫婦関係に悩みを持つママをサポートできる仕事がしたいと思って、まずは夫婦問題カウンセリングを学び、コーチングを学びました。

さらに、離婚時に重要性を感じたお金の知識を得るために、ファイナンシャルプランナーの資格も取得しました。

でも、学んでいくうちに、夫婦関係の悩みだけでなく、親子の悩みでもなんでも、一番基本となるのは思いにブレのない自分自身であり、その思いを相手を尊重しつつもちゃんと言葉で伝えることができ、さらに自分で自分をメンテナンスできることが大切だと感じるようになりました。

そこでさらにアサーティブコミュニケーションなども学びました。

そして、今。

学んだファイナンシャルプランニングを実践することで、シングルマザーになって減った世帯年収でも、離婚前より貯金ができるようになり、先々の家計のシミュレーションもできるようにました。

また、コーチングを学ぶ過程で自分の理想の働き方とその手段が明確になり、精神的にも自分で自分をケアできるようになり、目標に向かって着実に行動できるようになりました。

さらに、コーチングスキルやアサーティブコミュニケーションの実践で反抗期に差し掛かった子どもやお客様との良好なコミュニケーションが築けています。

そして、これらをもとに、子育て中の女性に向けた生き方・働き方・離婚に向けた準備の講座を開催したり、個別セッションを行っています。また、より多くの方に情報を届けられるようにライター（執筆）もさせていただいています。フリーランス・ひとり起業の女性に対しては、Web集客できるウェブサイト制作・運用を中心としたデジタルマーケティングのサポートも行っています。

お客様にはこんな声をいただいています

実際に、講座にいらしたり、個別セッションにいらしたお客様から、

今まで誰にも言えなかった話を聞いていただけてすっきりした気分です。
とても話しやすくて、優しくてとても暖かい雰囲気の方でした。
もっと早く相談に来れば良かったと思いました。
ひとりでなんとかがんばらなければという気負いが軽くなりました。

などの嬉しい声をいただいています。

お役に立てたことが嬉しいです！

私が提供するサービスに込めた思い、あなたに約束できること

性差により、ライフステージに振り回されがちなのが女性であるのはしょうがないことかな、と感じています。

でも、一度きりの”私の”人生…

毎日幸せを更新して、息をひきとる瞬間に「今が一番最高！」と思いたい。

ライフステージの変化に応じた生き方・働き方によって、「家庭内の大黒柱が２本」という安心感を夫婦で感じ、女性だから・男性だからということにとらわれない、家事・育児・仕事の両立について対等に対話できる家庭が増えることを実現したいです。

ただ、どんなに努力してもパートナーとの関係がうまくいかず、笑顔でいられない日々となってしまっているなら離婚という選択肢もアリだと思っています。

どちらにしても、自分にとってそのときの最善と思える判断・決断をできる自分軸と、困難に押しつぶされないよう自分自身をケアできる力と経済力があることが重要です。

いつのまにか『妻』として、『母』としての自分だけになってしまっていて、自分の存在意義がわからなくなったり、自信を失ってしまったり、さらには離婚問題でひどく傷つくこともあった私ですが、改めて自分を理解し、受け入れ、セルフケアをできるようになって、自己判断や決断にも自信を持て、毎日笑顔で過ごせるようになりました。

私の笑顔は子どもたちの笑顔にもつながっています。

自分が経験してきたからこそ、お気持ちに真摯に寄り添うことができると感じています。

プライベートも少しだけ…

私の趣味は、好きなミュージシャンのライブに行くこと。好きなミュージシャンは、BUCK-TICK、D’ERLANGER、L’Arc-en-Ciel、[Alexandros]など。

子どもの頃からゲームも好きで、PC・PS4・Switch（家族全員ひとり一台所有…！）・WiiUを所持。でもコントローラ操作が下手なので、自分でやるより、ゲーム配信を見ることの方が多いかも…。

非日常によるリフレッシュが好きで、旅行は宿重視、ディズニーリゾート大好き。デジタルのお仕事をしている私ですが、スケジュールの管理は手帳を使うアナログ派。

嗜む程度にお酒も飲み、ビールはアサヒ、ワインは白の辛口。紅茶はフレーバーティー（ルピシアが好き）、コーヒーはダークロースト＋無調整の豆乳で飲み、自分でゴリゴリ豆を挽くのが好きです。